Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta on vuosituhansia vanha, alkujaan ayurvedinen hoitomenetelmä joka rentouttaa syvällisesti.


Se vaikuttaa sekä fyysisellä että p
syykkisellä tasolla ja soveltuu kaikenikäisille.


Hoito parantaa keskittymiskykyä ja lisää koko kehon vireystasoa, vaikutuksen jatkuen myös seuraavien päivien ajan.

Mitä hoidossa tapahtuu?
Intialainen päähieronta muodostuu sarjasta hierontaliikkeitä, taputuksia ja tukistuksia, joilla käsitellään rytmikkäästi, tehokkaasti, mutta hellävaraisesti hartiaseutu, olkavarret, niska ja pää sekä kasvot.
Lisäksi painellaan ja hierotaan ylävartalon ja pään alueen marmapisteitä (akupisteitä) ja kasvojen heijastealueita.
Hoito suoritetaan vaatteet päällä (mieluiten lyhythihainen puuvillapaita) istuen tai hoitopöydällä maaten.

Miten hoito toimii?
Intialainen päähieronta helpottaa lihas- ja hermojännitystä, lisää veren ja lymfan kiertoa ja elvyttää solujen hapensaantia ja poistaa fyysisiä sekä tunnetukoksia.
Hoito vaikuttaa koko kehon luonnolliseen tasapainoon ja auttaa saavuttamaan sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia.
Hoidossa pyritään herättämään kehon oma älykkyys, muisti siitä miten sen tulee toimia terveyden ylläpitämiseksi (kuonanpoisto, autoimmunologiset vaivat, hormonaaliset epätasapainot…)

Mihin hoito voi vaikuttaa?

  • Päänsärkyyn
  • Lihasjännityksiin
  • Stressiin
  • Unettomuuteen
  • Verenkierron paranemiseen
  • Lymfaattisiin tukoksiin
  • Hius- ja päänahan ongelmiin
  • Hoidon vasta-aiheit

  • Infektiot ihossa
  • Tulehtuneet kudokset
  • Pahanlaatuiset kasvaimet
  • Ihotaudit
  • Huomioitavaa

  • Raskaus
  • Verenpaine (korkea, matala)
  • Diabetes
  • Epilepsia
  • Lisää hoidosta
    Ennen hoitoa ei kannata syödä kovin raskaasti. Vedenjuonti hoidon jälkeen auttaa kuona-aineita poistumaan elimistöstä.
    Intialaista päähierontaa saa sekä 30minuutin että 45minuutin pituisena hoitona.
    Sitä voidaan ottaa tarpeen mukaan yksittäisinä hoitokertoina tai useamman kerran hoitosarjoina.

    Kuinka usein intialainen päähieronta tehdään?
    Päänsärky ja lihasten kipuilu helpottuvat usein 1.-2- hoitokerran aikana.
    Yleisesti suunnitellaan 2-6 hoidon sarjaa, aluksi viikon välein, myöhemmät hoitokerrat 1-2 kuukauden välein.
    Päähierontaan voi tulla myös hemmotteluun tai kertaluonteisesti.

 
Copyright RelaNmassage E-mail: julia [at] relanmassage.fi LOGIN